7.5 km | 00:47:25 | 06:19/km日期: 2019-01-23 08:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'29" / 06'38" / 06'24" / 06'36" / 05'31" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'29" | 00:20'00" |
| 4 | 06'38" | 00:26'38" |
| 5 | 06'24" | 00:33'02" |
| 6 | 06'36" | 00:39'38" |
| 7 | 05'31" | 00:45'09" |
| 7.5 | 04'32" | 00:47'25" |
16763.0 km | 
15155.3 km
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