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    Hippoyang Yang 新竹
    ID 191168
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hippoyang Yang 
    11.0 km | --:--:-- | --:--
    PAPAGO石門水庫路跑賽
    官方成績
    日期2012-12-08
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --
    日期: 2012-12-08 06:24 - 總爬升: 193 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'05"  (02'05")
    		05'10" (+01'19")403 / 403
    2
    02'10"  (04'15")
    		05'02" (+01'11")429 / 832
    3
    02'23"  (06'38")
    		05'48" (+01'57")410 / 1243
    4
    02'19"  (08'57")
    		05'47" (+01'56")399 / 1642
    5
    02'35"  (11'32")
    		06'21" (+02'30")406 / 2049
    展開計圈分析
    6
    02'07"  (13'39")
    		05'20" (+01'29")396 / 2445
    7
    02'25"  (16'04")
    		06'04" (+02'13")398 / 2843
    8
    02'28"  (18'32")
    		06'08" (+02'17")401 / 3245
    9
    02'11"  (20'43")
    		05'28" (+01'37")399 / 3644
    10
    02'02"  (22'45")
    		04'59" (+01'08")407 / 4051
    11
    01'56"  (24'41")
    		04'53" (+01'02")395 / 4447
    12
    01'38"  (26'19")
    		03'58" (+00'07")410 / 4857
    13
    01'34"  (27'53")
    		03'52" (+00'01")404 / 5261
    14
    01'49"  (29'42")
    		04'37" (+00'46")392 / 5654
    15
    01'45"  (31'27")
    		04'24" (+00'33")397 / 6051
    16
    01'33"  (33'00")
    		03'51"401 / 6453
    17
    01'38"  (34'38")
    		04'03" (+00'12")402 / 6855
    18
    01'41"  (36'19")
    		04'11" (+00'20")401 / 7257
    19
    01'39"  (37'58")
    		04'05" (+00'14")403 / 7660
    20
    02'01"  (39'59")
    		04'54" (+01'03")410 / 8071
    21
    02'01"  (42'00")
    		05'03" (+01'12")398 / 8469
    22
    01'57"  (43'57")
    		04'52" (+01'01")399 / 8869
    23
    01'59"  (45'56")
    		04'55" (+01'04")403 / 9272
    24
    01'55"  (47'51")
    		04'46" (+00'55")401 / 9673
    25
    01'58"  (49'49")
    		04'51" (+01'00")404 / 10078
    26
    02'00"  (51'49")
    		05'01" (+01'10")397 / 10475
    新竹
    Hippoyang Yang
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    新竹
    Hippoyang Yang
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    新竹
    Hippoyang Yang
    小叔公榮獲11K男甲組第二名
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    新竹
    Hippoyang Yang
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    石門水庫路跑在嚴重塞車與延後半小時及陰陰的天候下開跑,一開始的上坡就慢慢順順的跑~~到了折返點就加點油門衝下去!!!當然是比那些前輩慢很多~~呵呵~~~這組(男乙組)的前五名都在44分就完賽!!!不過還是有比自己之前的成績進步~~~這樣就好了!!!不用太拼命(反正也拼不贏!!哈哈~~)~~恭喜小叔公又榮獲11k男甲組的第二名~~難怪他有帶相機!!!這是有預謀的~~要人幫他照像~~~哈哈!!!恭喜~~~

    12月累積里程 : 184.74 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), OAblack 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    206'05"00:11'18"
    305'43"00:17'01"
    405'31"00:22'32"
    504'22"00:26'54"
    604'21"00:31'15"
    703'58"00:35'13"
    804'24"00:39'37"
    904'58"00:44'35"
    1004'53"00:49'28"
    10.904'30"00:53'36"

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    朋友動態
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