6.7 km | 00:38:23 | 05:42/km日期: 2014-04-30 17:27 - 地點: 仁武高中 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 05'25" / 05'27" / 05'35" / 05'35" / 05'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 453 / 453 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 453 / 907 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 453 / 1360 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 453 / 1814 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 453 / 2268 |
| 6 | | 05'32" | 453 / 2721 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 453 / 3175 |
| 8 | | 23'55" (+18'23") | 453 / 3629 |
| 9 | | 05'53" (+00'21") | 1485 / 5114 |
4月累積里程 : 198.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'25" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'35" | 00:28'15" |
| 6 | 05'55" | 00:34'10" |
| 5.1 | -4'-45" | 00:38'23" |
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