真的要紀念一下，並且給自己一個掌聲。
雖然今天天氣不錯、跑的路途也沒有甚麼起伏，
不過每日工作壓力大又忙碌的我
終於半馬破了2.5小時。
相較於上周跑了3.5小時的大目降，可以恢復了一些信心。

團練了兩次越野越自由的活動，可以明顯感覺到自己心肺好像有變強大
加上今天腳不痛，我開心地跑著，差點又想跟Penny說，你看，都不累，對不對？

沿途有兩個人幫助了我，一個是中間遇到的可愛妹妹
跟他跑一段後，她提醒了我，維持6'30"就好喔，不要掉速，也不要衝太快
於是我穩穩地跑了5km，然後就貪心的跑在她前面。
我說，我想破2.5小時！

後來遇到腳受傷的艦長，他穿了不常穿的鞋子，腳起了水泡
於是被我追上後，我死命地跟著他
就這樣撐到終點，應該都維持在六分多速

我完成了最近的目標：半馬破2.5。
開心！！


跑步，是一項孤獨的運動
我總是想要快樂的跑向遠方
把悲傷拋在身後
唯有如此
我才能開心的和沿路的夥伴說：
一起加油吧！！
基本訓練

破2.5！