11.1 km | 01:08:46 | 06:11/km日期: 2019-01-24 18:22 - 平均心率: 109 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12908 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'10" / 05'59" / 06'16" / 06'24" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 06'05" / 05'58" / 05'59" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1004 / 1004 | 187 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1002 / 2007 | 190 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 3009 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1006 / 4016 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1002 / 5018 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 1005 / 6024 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 1005 / 7029 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 8031 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 1003 / 9035 | 187 / 87 |
| 10 | | 05'56" | 1003 / 10039 | 189 / 88 |
| 11 | | 05'58" (+00'02") | 1001 / 11040 | 187 / 89 |
| 12 | | 06'32" (+00'36") | 99 / 11139 | 184 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 06'16" | 00:18'25" |
| 4 | 06'24" | 00:24'49" |
| 5 | 06'17" | 00:31'06" |
| 6 | 06'18" | 00:37'24" |
| 7 | 06'18" | 00:43'42" |
| 8 | 06'19" | 00:50'01" |
| 9 | 06'05" | 00:56'06" |
| 10 | 05'58" | 01:02'04" |
| 11 | 05'59" | 01:08'03" |
| 11.1 | 07'12" | 01:08'46" |
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