6.6 km | 00:37:12 | 05:38/km日期: 2019-01-09 06:26 - 總爬升: 276 m - 地點: 家到 PwC Taiwan - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'48" / 06'18" / 05'29" / 05'24" / 05'45" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
19.13 km 
New Balance Fresh Foam Zante V4 累積 :
362.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'18" | 00:12'06" |
| 3 | 05'29" | 00:17'35" |
| 4 | 05'24" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'37" | 00:34'21" |
| 6.6 | 05'34" | 00:37'41" |
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