7.9 km | 01:04:04 | 08:05/km日期: 2019-01-23 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'19" / 07'12" / 06'46" / 06'45" / 06'30" / 06'31" / 07'57" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+07'46") | 914 / 7914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'12" | 00:16'31" |
| 3 | 06'46" | 00:23'17" |
| 4 | 06'45" | 00:30'02" |
| 5 | 06'30" | 00:36'32" |
| 6 | 06'31" | 00:43'03" |
| 7 | 07'57" | 00:51'00" |
| 7.9 | 14'17" | 01:04'04" |
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