9.5 km | 01:02:40 | 06:35/km日期: 2019-01-23 16:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'20" / 06'39" / 06'50" / 06'46" / 06'32" / 06'30" / 06'38" / 06'36" / 06'25" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'22") | 506 / 9506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'39" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 06'46" | 00:26'35" |
| 5 | 06'32" | 00:33'07" |
| 6 | 06'30" | 00:39'37" |
| 7 | 06'38" | 00:46'15" |
| 8 | 06'36" | 00:52'51" |
| 9 | 06'25" | 00:59'16" |
| 9.5 | 06'42" | 01:02'40" |
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