鄭伯 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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5.4 km | 00:29:44 | 05:28/km

日期: 2014-04-30 18:21 - 地點: 南大繞圈圈 - 天氣: 雨 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'06" /

這個月終於湊滿200K, 接下來幾天休息了, 迎接北港烤人乾馬~

4月累積里程 : 200.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林立腳, David 和其他 26 人說推

·

鄭建榮北港馬加油

2014-05-01 08:54 ·

1 個人推

鄭伯建榮大大, 一起加油吧~

2014-05-01 10:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'28"	00:11'28"
3	05'20"	00:16'48"
4	05'24"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
5.4	05'06"	00:29'44"

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成績 : 01:07:05

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