5.0 km | 00:25:54 | 05:09/km日期: 2019-01-30 19:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 05'15" / 04'59" / 04'42" / 04'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+02'57") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'15" | 00:11'47" |
| 3 | 04'59" | 00:16'46" |
| 4 | 04'42" | 00:21'28" |
| 5 | 04'16" | 00:25'44" |
| 5.0 | 07'09" | 00:25'53" |
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