2.0 km | 00:12:52 | 06:22/km日期: 2019-02-01 18:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2304 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'35" / 06'06" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 1000 | 177 / 85 |
2 | | 06'06" | 1001 / 2001 | 181 / 90 |
3 | | 09'15" (+03'09") | 14 / 2015 | 150 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'06" | 00:12'41" |
2.0 | 11'31" | 00:12'52" |