5.4 km | 00:45:19 | 08:19/km日期: 2019-01-14 21:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'57" / 08'10" / 08'15" / 09'10" / 07'44" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'28") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'10" | 00:16'07" |
| 3 | 08'15" | 00:24'22" |
| 4 | 09'10" | 00:33'32" |
| 5 | 07'44" | 00:41'16" |
| 5.4 | 09'13" | 00:45'20" |
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