郭湧鈐 2012/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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5.4 km | 00:32:32 | 05:59/km

日期: 2012-09-11 21:10 - 卡路里: 293 Cal

Pace: 05'20" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 05'21" / 07'24" /

9月累積里程 : 14.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'20"	00:11'40"
3	06'10"	00:17'50"
4	06'10"	00:24'00"
5	05'21"	00:29'21"
5.4	07'08"	00:32'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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