5.3 km | 00:40:50 | 07:39/km日期: 2019-02-02 06:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'53" / 07'05" / 07'10" / 07'10" / 07'20" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'48") | 1003 / 1003 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2003 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1011 / 3015 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'01") | 1010 / 4026 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 1004 / 5030 | 166 / 83 |
| 6 | | 12'24" (+05'20") | 337 / 5367 | 205 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'05" | 00:14'58" |
| 3 | 07'10" | 00:22'08" |
| 4 | 07'10" | 00:29'18" |
| 5 | 07'20" | 00:36'38" |
| 5.3 | 12'27" | 00:40'50" |
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