Max 陳子仁 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 01:55:54 | 05:28/km

日期: 2019-02-03 08:18 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'03" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 06'51" /

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Max 陳子仁

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Max 陳子仁

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基本訓練

2月累積里程 : 614.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 大溪300蕭和其他 10 人說推

·

林燕兒早安週日運動愉快

2019-02-03 10:56 ·

Max 陳子仁燕兒謝謝🙏，週日運動愉快👍

2019-02-03 11:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'03"	00:16'14"
4	05'27"	00:21'41"
5	05'28"	00:27'09"
6	05'24"	00:32'33"
7	05'29"	00:38'02"
8	05'30"	00:43'32"
9	05'33"	00:49'05"
10	05'26"	00:54'31"
11	05'29"	01:00'00"
12	05'37"	01:05'37"
13	05'29"	01:11'06"
14	05'26"	01:16'32"
15	05'27"	01:21'59"
16	05'25"	01:27'24"
17	05'26"	01:32'50"
18	05'38"	01:38'28"
19	05'26"	01:43'54"
20	05'27"	01:49'21"
21	05'24"	01:54'45"
21.2	06'42"	01:55'55"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"