廖一品 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖一品台中
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20.4 km | 01:57:25 | 05:44/km

日期: 2014-05-04 06:05 - 總爬升: 169 m - 地點: 北港杯 - 天氣: 棒 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 05'17" / 05'25" / 05'22" / 05'11" / 05'32" / 06'52" / 04'43" / 04'48" / 04'57" / 05'41" / 05'33" / 05'37" / 05'46" / 06'04" / 05'28" / 05'56" / 06'22" / 06'35" / 07'42" / 06'11" /

台中

廖一品

·

5月累積里程 : 88.12 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

肥仔, 涂震川(阿川)~OM 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'17"	00:11'13"
3	05'25"	00:16'38"
4	05'22"	00:22'00"
5	05'11"	00:27'11"
6	05'32"	00:32'43"
7	06'52"	00:39'35"
8	04'43"	00:44'18"
9	04'48"	00:49'06"
10	04'57"	00:54'03"
11	05'41"	00:59'44"
12	05'33"	01:05'17"
13	05'37"	01:10'54"
14	05'46"	01:16'40"
15	06'04"	01:22'44"
16	05'28"	01:28'12"
17	05'56"	01:34'08"
18	06'22"	01:40'30"
19	06'35"	01:47'05"
20	07'42"	01:54'47"
20.4	06'11"	01:57'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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