痞子陳 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

痞子陳基隆
ID 1296

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14.6 km | 01:24:27 | 05:46/km

日期: 2012-11-29 20:11 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'59" / 05'55" / 05'36" / 05'15" / 05'33" / 05'07" / 05'36" / 05'04" / 05'40" / 05'05" / 05'36" / 05'25" / 05'35" / 05'19" / 07'43" /

11月累積里程 : 64.25 km

Android 上傳 | 11 years ago

連家毅, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	05'55"	00:14'54"
3	05'36"	00:20'30"
4	05'15"	00:25'45"
5	05'33"	00:31'18"
6	05'07"	00:36'25"
7	05'36"	00:42'01"
8	05'04"	00:47'05"
9	05'40"	00:52'45"
10	05'05"	00:57'50"
11	05'36"	01:03'26"
12	05'25"	01:08'51"
13	05'35"	01:14'26"
14	05'19"	01:19'45"
14.6	07'43"	01:24'27"

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