7.1 km | 00:50:04 | 07:02/km日期: 2019-02-05 06:22 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'23" / 06'26" / 06'08" / 06'02" / 10'51" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'50" (+04'48") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'29" (+04'27") | 103 / 7103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.89 km HYPER HEROES Hyper Racer 累積 :
1196.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'30" | 00:13'13" |
3 | 06'23" | 00:19'36" |
4 | 06'26" | 00:26'02" |
5 | 06'08" | 00:32'10" |
6 | 06'02" | 00:38'12" |
7 | 10'51" | 00:49'03" |
7.1 | 10'19" | 00:50'07" |