吳宗憲 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗憲屏東
ID 106213

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5.4 km | 00:34:46 | 06:24/km

日期: 2014-04-30 20:55 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'29" / 06'17" / 06'17" / 06'25" / 06'17" /

4月累積里程 : 92.46 km

Android - Sony LT30p 上傳 | 10 years ago

戚亮亮（Joe), 林義哲和其他 7 人說推

·

尤志長今天繞大圈喔！感覺很特別吧？

2014-04-30 22:30 ·

吳宗憲今天沒力了，所以速度有下降，但跑起來比較舒服，安全上不用擔心後方來車，可常跑的路線，且夏天到了晚上跑較不熱。昨天的紀錄一直上傳不上去，軟體又剛好告知有新的版本，哪知更新後，所有的APP資料都不見了，只好全部PLAY商店下載，@$#$@$^.%^&&^*....................................

2014-04-30 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'29"	00:13'05"
3	06'17"	00:19'22"
4	06'17"	00:25'39"
5	06'25"	00:32'04"
5.4	06'17"	00:34'46"

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