10.1 km | 01:09:11 | 06:51/km日期: 2014-05-02 19:35 - 地點: 新光7-11-文學院(折返) - 天氣: OK - 平均心率: 34 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'49" / 05'59" / 06'28" / 06'06" / 06'51" / 09'28" / 05'52" / 05'57" / 06'21" / 07'39" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'57") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1007 / 2011 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1004 / 3016 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1007 / 4023 |
| 5 | | 06'51" (+01'01") | 1010 / 5033 |
| 6 | | 09'23" (+03'33") | 1015 / 6049 |
| 7 | | 05'50" | 1007 / 7056 |
| 8 | | 06'01" (+00'11") | 1005 / 8062 |
| 9 | | 06'20" (+00'30") | 1004 / 9066 |
| 10 | | 07'42" (+01'52") | 1005 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
252.74 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'59" | 00:13'48" |
| 3 | 06'28" | 00:20'16" |
| 4 | 06'06" | 00:26'22" |
| 5 | 06'51" | 00:33'13" |
| 6 | 09'28" | 00:42'41" |
| 7 | 05'52" | 00:48'33" |
| 8 | 05'57" | 00:54'30" |
| 9 | 06'21" | 01:00'51" |
| 10 | 07'39" | 01:08'30" |
| 10.1 | 08'44" | 01:09'11" |
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