10.5 km | 01:07:47 | 06:25/km日期: 2019-02-07 07:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 07'02" / 05'48" / 06'09" / 06'37" / 05'33" / 07'01" / 07'03" / 06'29" / 07'08" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 542 / 10542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.45 km 
Nike Air Zoom Pegasus 34 累積 :
55.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'02" | 00:13'08" |
| 3 | 05'48" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'37" | 00:31'42" |
| 6 | 05'33" | 00:37'15" |
| 7 | 07'01" | 00:44'16" |
| 8 | 07'03" | 00:51'19" |
| 9 | 06'29" | 00:57'48" |
| 10 | 07'08" | 01:04'56" |
| 10.5 | 05'14" | 01:07'47" |
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