2.9 km | 00:36:59 | 12:46/km日期: 2019-02-09 16:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'06" / 15'20" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'13" | 1001 / 1001 | 195 / 41 |
2 | | 15'36" (+03'23") | 1001 / 2002 | 169 / 37 |
3 | | 10'11" | 892 / 2895 | 117 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 15'20" | 00:27'26" |
2.9 | 10'39" | 00:36'59" |