蘇家慶 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家慶雲林
ID 223736

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7.5 km | 00:40:34 | 05:24/km

日期: 2019-02-05 16:52 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'00" / 05'09" / 05'21" / 05'30" / 05'16" / 05'37" / 05'42" / 05'49" /

昨天休息一天，，今天狀況很好，第一次跑這麼快，超爽😁

2月累積里程 : 58.76 km

Nike Run 累積 : 7.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇家慶, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'09"	00:10'09"
3	05'21"	00:15'30"
4	05'30"	00:21'00"
5	05'16"	00:26'16"
6	05'37"	00:31'53"
7	05'42"	00:37'35"
7.5	05'46"	00:40'33"

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