3.8 km | 01:37:07 | 25:34/km日期: 2019-02-09 06:39 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 20'58" / 64'26" / 18'11" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'56" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'08" (+28'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" | 798 / 3798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'58" | 00:20'58" |
| 2 | 64'26" | 01:25'24" |
| 3 | 18'11" | 01:43'35" |
| 3.8 | 13'35" | 01:54'26" |
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