賴任瑄 2019/02/09 訓練日誌

賴任瑄台北市
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賴任瑄

10.6 km | 01:06:36 | 06:16/km

日期: 2019-02-09 07:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 05'50" / 06'11" / 06'09" / 06'07" / 06'41" / 05'50" / 06'37" / 06'14" / 06'46" / 06'30" /

早安啊
後天就要上班了，該收心一下了><

2月累積里程 : 181.50 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ina, 陳秋月和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'50"	00:11'59"
3	06'11"	00:18'10"
4	06'09"	00:24'19"
5	06'07"	00:30'26"
6	06'41"	00:37'07"
7	05'50"	00:42'57"
8	06'37"	00:49'34"
9	06'14"	00:55'48"
10	06'46"	01:02'34"
10.6	06'32"	01:06'36"

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