10.9 km | 01:07:58 | 06:14/km日期: 2019-02-09 22:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'03" / 06'19" / 05'59" / 07'05" / 05'44" / 06'04" / 05'48" / 06'12" / 06'22" / 06'08" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'56" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'18" (+00'22") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'39" (+00'43") | 1246 / 10902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'19" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 07'05" | 00:25'26" |
| 5 | 05'44" | 00:31'10" |
| 6 | 06'04" | 00:37'14" |
| 7 | 05'48" | 00:43'02" |
| 8 | 06'12" | 00:49'14" |
| 9 | 06'22" | 00:55'36" |
| 10 | 06'08" | 01:01'44" |
| 10.9 | 06'53" | 01:07'57" |
展開計圈分析
留言 
