7.3 km | 00:41:12 | 05:40/km日期: 2019-02-10 15:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'53" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1007 / 2009 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 3013 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1004 / 4017 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 5020 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1006 / 6026 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7026 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'14" | 270 / 7297 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.30 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1117.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 05'35" | 00:22'52" |
| 5 | 05'38" | 00:28'30" |
| 6 | 05'31" | 00:34'01" |
| 7 | 05'27" | 00:39'28" |
| 7.3 | 06'24" | 00:41'12" |
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