10.3 km | 00:52:32 | 05:05/km日期: 2019-02-11 12:04 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'46" / 05'37" / 04'53" / 05'27" / 05'00" / 04'51" / 04'43" / 04'27" / 05'09" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'33") | 330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.86 km 
ASICS TARTHERZEAL 6_3893 累積 :
880.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 04'53" | 00:16'16" |
| 4 | 05'27" | 00:21'43" |
| 5 | 05'00" | 00:26'43" |
| 6 | 04'51" | 00:31'34" |
| 7 | 04'43" | 00:36'17" |
| 8 | 04'27" | 00:40'44" |
| 9 | 05'09" | 00:45'53" |
| 10 | 05'02" | 00:50'55" |
| 10.3 | 04'59" | 00:52'34" |
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