10.3 km | 00:46:44 | 04:31/km日期: 2019-02-12 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'41" / 04'52" / 04'27" / 04'22" / 04'24" / 04'20" / 04'21" / 04'20" / 04'16" / 04'20" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'23") | 42 / 8042 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 9042 |
| 11 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 10042 |
| 12 | | 04'22" (+00'08") | 270 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'52" | 00:10'33" |
| 3 | 04'27" | 00:15'00" |
| 4 | 04'22" | 00:19'22" |
| 5 | 04'24" | 00:23'46" |
| 6 | 04'20" | 00:28'06" |
| 7 | 04'21" | 00:32'27" |
| 8 | 04'20" | 00:36'47" |
| 9 | 04'16" | 00:41'03" |
| 10 | 04'20" | 00:45'23" |
| 10.3 | 04'18" | 00:46'44" |
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