10.4 km | 00:57:21 | 05:32/km日期: 2019-02-06 07:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 10430 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'15" / 05'32" / 05'45" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 04'59" / 05'19" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'02") | 1002 / 1002 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2002 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 1001 / 3004 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 4004 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5004 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6004 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 7005 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8006 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'15" | 1001 / 9008 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 10008 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'08" | 343 / 10352 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'32" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'36" | 00:23'08" |
| 5 | 05'24" | 00:28'32" |
| 6 | 05'20" | 00:33'52" |
| 7 | 05'15" | 00:39'07" |
| 8 | 05'08" | 00:44'15" |
| 9 | 04'59" | 00:49'14" |
| 10 | 05'19" | 00:54'33" |
| 10.4 | 07'56" | 00:57'21" |
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