Kate 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kate 台北市
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5.1 km | 00:28:10 | 05:32/km

日期: 2014-05-06 22:03 - 地點: 信義國中 - 天氣: 濕濕的 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'33" / 05'50" / 05'51" / 06'20" / 04'36" / 00'00" /

馬拉松世界app秀逗，上傳失敗，已經連續第三天了，還好今天不知道哪根筋不對，居然開了最難用的Nike+

5月累積里程 : 78.62 km

NIKE Lunarglide4 累積 : 359.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

俊偉, 趙偉婷和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	05'51"	00:17'14"
4	06'20"	00:23'34"
5	04'36"	00:28'10"
5.1	--'--"	00:28'10"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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