5.5 km | 00:26:43 | 04:51/km日期: 2019-02-13 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 04'46" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'13") | 805 / 805 |
| 2 | | 21'27" (+17'51") | 69 / 875 |
| 3 | | 03'42" (+00'06") | 830 / 1705 |
| 4 | | 15'09" (+11'33") | 98 / 1804 |
| 5 | | 03'43" (+00'07") | 826 / 2631 |
| 6 | | 14'40" (+11'04") | 102 / 2734 |
| 7 | | 03'36" | 853 / 3587 |
| 8 | | 15'19" (+11'43") | 97 / 3684 |
| 9 | | 03'36" | 855 / 4540 |
| 10 | | 14'21" (+10'45") | 104 / 4644 |
| 11 | | 03'39" (+00'03") | 630 / 5275 |
| 12 | | 06'41" (+03'05") | 224 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'46" | 00:09'52" |
| 3 | 04'51" | 00:14'43" |
| 4 | 04'45" | 00:19'28" |
| 5 | 04'43" | 00:24'11" |
| 5.5 | 05'06" | 00:26'44" |
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