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kawasaki
台北市
ID 17902
22 位追隨者
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kawasaki
2400 m
|
01:36:17
|
04:00/100m
日期:
2019-02-07 11:34
-
卡路里:
570 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'42"
(01'42")
03'24" (+00'04")
56
158
2
01'43"
(03'25")
03'26" (+00'06")
54
157
3
01'53"
(05'18")
03'46" (+00'26")
56
169
4
01'46"
(07'04")
03'32" (+00'12")
56
162
5
01'45"
(08'49")
03'30" (+00'10")
56
161
展開計圈分析
6
01'50"
(10'39")
03'40" (+00'20")
56
166
7
01'49"
(12'28")
03'38" (+00'18")
56
165
8
01'55"
(14'23")
03'50" (+00'30")
60
175
9
01'42"
(16'05")
03'24" (+00'04")
54
156
10
01'52"
(17'57")
03'44" (+00'24")
58
170
11
01'40"
(19'37")
03'20"
56
156
12
01'49"
(21'26")
03'38" (+00'18")
56
165
13
01'57"
(23'23")
03'54" (+00'34")
58
175
14
01'57"
(25'20")
03'54" (+00'34")
60
177
15
01'43"
(27'03")
03'26" (+00'06")
56
159
16
01'59"
(29'02")
03'58" (+00'38")
60
179
17
01'41"
(30'43")
03'22" (+00'02")
54
155
18
01'50"
(32'33")
03'40" (+00'20")
62
172
19
01'42"
(34'15")
03'24" (+00'04")
56
158
20
01'50"
(36'05")
03'40" (+00'20")
54
164
21
02'02"
(38'07")
04'04" (+00'44")
58
180
22
01'47"
(39'54")
03'34" (+00'14")
58
165
23
01'49"
(41'43")
03'38" (+00'18")
58
167
24
01'50"
(43'33")
03'40" (+00'20")
58
168
25
01'51"
(45'24")
03'42" (+00'22")
58
169
26
01'54"
(47'18")
03'48" (+00'28")
60
174
27
01'41"
(48'59")
03'22" (+00'02")
54
155
28
01'47"
(50'46")
03'34" (+00'14")
56
163
29
02'04"
(52'50")
04'08" (+00'48")
60
184
30
02'17"
(55'07")
04'34" (+01'14")
10
147
31
02'19"
(57'26")
04'38" (+01'18")
14
153
32
02'17"
(59'43")
04'34" (+01'14")
10
147
33
02'19"
(01:02'02")
04'38" (+01'18")
14
153
34
02'17"
(01:04'19")
04'34" (+01'14")
10
147
35
02'19"
(01:06'38")
04'38" (+01'18")
14
153
36
02'17"
(01:08'55")
04'34" (+01'14")
10
147
37
02'19"
(01:11'14")
04'38" (+01'18")
14
153
38
02'18"
(01:13'32")
04'36" (+01'16")
16
154
39
02'17"
(01:15'49")
04'34" (+01'14")
8
145
40
02'15"
(01:18'04")
04'30" (+01'10")
4
139
41
02'17"
(01:20'21")
04'34" (+01'14")
8
145
42
02'15"
(01:22'36")
04'30" (+01'10")
4
139
43
02'17"
(01:24'53")
04'34" (+01'14")
8
145
44
02'15"
(01:27'08")
04'30" (+01'10")
4
139
45
02'17"
(01:29'25")
04'34" (+01'14")
8
145
46
02'15"
(01:31'40")
04'30" (+01'10")
4
139
47
02'22"
(01:34'02")
04'44" (+01'24")
14
156
效率 = 划手數 + 時間(秒)
2月累積里程 :
6.50 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
Seal Chuang
,
劉慶瑞
和其他
2
人說推
·
留言
吉哥
水啦
2019-02-07 15:09 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
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2400 m | 01:36:17 | 04:00/100m
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