9.2 km | 00:53:51 | 05:50/km日期: 2019-02-12 18:00 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'11" / 03'26" / 06'26" / 06'39" / 06'28" / 06'13" / 06'35" / 06'30" / 05'53" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'51" | 1172 / 1172 | 168 / 318 |
| 2 | | 06'01" (+04'10") | 1001 / 2173 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'48" (+04'57") | 1000 / 3174 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+04'57") | 1001 / 4175 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'14" (+04'23") | 1001 / 5177 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+04'34") | 1000 / 6177 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'46" (+04'55") | 1002 / 7179 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'07" (+04'16") | 1002 / 8181 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+04'13") | 1004 / 9186 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'56" (+05'05") | 43 / 9229 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 03'26" | 00:05'37" |
| 3 | 06'26" | 00:12'03" |
| 4 | 06'39" | 00:18'42" |
| 5 | 06'28" | 00:25'10" |
| 6 | 06'13" | 00:31'23" |
| 7 | 06'35" | 00:37'58" |
| 8 | 06'30" | 00:44'28" |
| 9 | 05'53" | 00:50'21" |
| 9.2 | 15'14" | 00:53'51" |
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