10.5 km | 00:58:32 | 05:33/km日期: 2019-02-11 05:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 985 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'00" / 04'18" / 05'15" / 05'55" / 05'57" / 12'34" / 05'15" / 05'31" / 05'55" / 05'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+02'25") | 537 / 10537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'18" | 00:09'18" |
| 3 | 05'15" | 00:14'33" |
| 4 | 05'55" | 00:20'28" |
| 5 | 05'57" | 00:26'25" |
| 6 | 12'34" | 00:38'59" |
| 7 | 05'15" | 00:44'14" |
| 8 | 05'31" | 00:49'45" |
| 9 | 05'55" | 00:55'40" |
| 10 | 05'37" | 01:01'17" |
| 10.5 | 06'42" | 01:04'53" |
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