張韶祐 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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6.7 km | 00:35:58 | 05:20/km

日期: 2019-02-13 16:04 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'45" / 05'32" / 05'10" / 05'49" / 05'00" / 05'15" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'16")

05'31" (+00'32")

1000 / 2000

3

05'09"

(16'26")

05'09" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'49"

(22'15")

05'49" (+00'50")

1000 / 4000

5

04'59"

(27'15")

04'59"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 126.41 km

Hero 1ST 累積 : 2071.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

於菌頡, 朱俊瑋和其他 11 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-02-13 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'32"	00:11'17"
3	05'10"	00:16'27"
4	05'49"	00:22'16"
5	05'00"	00:27'16"
6	05'15"	00:32'31"
6.7	04'45"	00:35'59"

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