許願好 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

許願好新北市
ID 46402

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3.6 km | 00:26:48 | 07:25/km

日期: 2014-05-04 09:18 - 地點: 101樓下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'41" / 05'38" / 07'10" / 10'25" /

時間還早,就繞著101胡亂跑個幾圈,熱身

5月累積里程 : 250.66 km

Saucony 索康尼 EXCURSION TR5 累積 : 1296.6 km

Android - HUAWEI U9200 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), SHENG 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'38"	00:13'19"
3	07'10"	00:20'29"
3.6	10'25"	00:26'48"

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成績 : 01:07:05

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