17.7 km | 03:15:38 | 11:03/km日期: 2019-02-09 06:22 - 總爬升: 562 m - 地點: 鳳34-南投燈會 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 955 Cal - 總步數: 35420 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'37" / 07'45" / 07'41" / 07'44" / 08'30" / 08'15" / 07'35" / 18'50" / 21'52" / 13'18" / 07'07" / 08'50" / 11'38" / 11'35" / 17'35" / 14'07" / 08'43" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+01'38") | 1011 / 1011 | 191 / 60 |
2 | | 07'37" (+00'38") | 1006 / 2017 | 178 / 73 |
3 | | 07'39" (+00'40") | 1003 / 3021 | 181 / 72 |
4 | | 07'49" (+00'50") | 1005 / 4026 | 191 / 66 |
5 | | 08'22" (+01'23") | 1008 / 5035 | 176 / 67 |
6 | | 08'11" (+01'12") | 1006 / 6041 | 186 / 65 |
7 | | 07'31" (+00'32") | 1007 / 7049 | 184 / 71 |
8 | | 18'42" (+11'43") | 1006 / 8056 | 149 / 35 |
9 | | 21'43" (+14'44") | 1006 / 9062 | 147 / 31 |
10 | | 13'15" (+06'16") | 1009 / 10072 | 162 / 46 |
11 | | 06'59" | 1002 / 11074 | 186 / 76 |
12 | | 08'59" (+02'00") | 1008 / 12083 | 197 / 56 |
13 | | 11'23" (+04'24") | 1004 / 13087 | 222 / 39 |
14 | | 11'37" (+04'38") | 1006 / 14094 | 207 / 41 |
15 | | 17'32" (+10'33") | 1005 / 15100 | 180 / 31 |
16 | | 13'56" (+06'57") | 1000 / 16100 | 198 / 36 |
17 | | 08'40" (+01'41") | 1002 / 17103 | 195 / 58 |
18 | | 08'20" (+01'21") | 699 / 17802 | 187 / 63 |
彰化黃志忠
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