8.6 km | 00:48:24 | 05:37/km日期: 2019-02-13 16:49 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'46" / 07'39" / 05'48" / 05'38" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 3603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
377.30 km 
Asics LYTERACER TS 7- wide 累積 :
2242.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'33" | 00:22'01" |
| 5 | 05'46" | 00:27'47" |
| 6 | 07'39" | 00:35'26" |
| 7 | 05'48" | 00:41'14" |
| 8 | 05'38" | 00:46'52" |
| 8.6 | 05'26" | 00:50'09" |
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