Amy Liao 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.5 km | 00:47:48 | 08:43/km

日期: 2019-02-09 21:11 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'54" / 07'57" / 07'36" / 08'50" / 08'15" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'53" (+01'15")

987 / 987

2

07'54"

(16'41")

07'50" (+00'12")

1006 / 1994

3

07'39"

(24'20")

07'38"

1001 / 2995

4

08'49"

(33'09")

08'47" (+01'09")

1002 / 3998

5

08'15"

(41'24")

08'15" (+00'37")

999 / 4997

6

06'05"

(47'29")

12'34" (+04'56")

483 / 5481

2月累積里程 : 16.92 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'57"	00:16'51"
3	07'36"	00:24'27"
4	08'50"	00:33'17"
5	08'15"	00:41'32"
5.5	12'23"	00:47'29"

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