10.1 km | 01:11:56 | 07:05/km日期: 2019-02-10 17:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 06'24" / 08'05" / 06'58" / 06'24" / 07'27" / 06'35" / 07'57" / 07'54" / 06'46" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+00'51") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 08'05" | 00:20'52" |
| 4 | 06'58" | 00:27'50" |
| 5 | 06'24" | 00:34'14" |
| 6 | 07'27" | 00:41'41" |
| 7 | 06'35" | 00:48'16" |
| 8 | 07'57" | 00:56'13" |
| 9 | 07'54" | 01:04'07" |
| 10 | 06'46" | 01:10'53" |
| 10.1 | 07'14" | 01:11'57" |
展開計圈分析
留言 
