6.1 km | 00:47:14 | 07:44/km日期: 2019-02-13 17:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'35" / 07'58" / 08'07" / 07'59" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+00'42") | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.88 km Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'28" | 00:14'44" |
3 | 07'35" | 00:22'19" |
4 | 07'58" | 00:30'17" |
5 | 08'07" | 00:38'24" |
6 | 07'59" | 00:46'23" |
6.1 | 07'55" | 00:47'14" |