11.0 km | 00:58:36 | 05:18/km日期: 2019-02-15 19:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 05'20" / 05'37" / 05'11" / 05'11" / 05'15" / 05'13" / 05'09" / 05'18" / 05'18" / 04'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'14" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'52" | 1030 / 11030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 412.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'20" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'11" | 00:22'11" |
| 5 | 05'11" | 00:27'22" |
| 6 | 05'15" | 00:32'37" |
| 7 | 05'13" | 00:37'50" |
| 8 | 05'09" | 00:42'59" |
| 9 | 05'18" | 00:48'17" |
| 10 | 05'18" | 00:53'35" |
| 11 | 04'53" | 00:58'28" |
| 11.0 | 04'19" | 00:58'36" |
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