11.3 km | 01:18:44 | 06:58/km日期: 2019-02-15 15:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 15332 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'51" / 06'55" / 07'32" / 06'54" / 06'43" / 06'35" / 07'32" / 06'23" / 06'48" / 06'54" / 06'36" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 11281 / 11281 | 193 / 73 |
2 | | 00'00" | 0 / 11281 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'55" | 00:13'46" |
3 | 07'32" | 00:21'18" |
4 | 06'54" | 00:28'12" |
5 | 06'43" | 00:34'55" |
6 | 06'35" | 00:41'30" |
7 | 07'32" | 00:49'02" |
8 | 06'23" | 00:55'25" |
9 | 06'48" | 01:02'13" |
10 | 06'54" | 01:09'07" |
11 | 06'36" | 01:15'43" |
11.3 | 10'42" | 01:18'44" |