2.0 km | 00:22:53 | 11:25/km日期: 2019-02-14 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 10'16" / 12'37" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'37" (+02'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'29" (+10'16") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.64 km adidas adizero Boston 7 w 累積 :
1023.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 12'37" | 00:22'53" |
2.0 | 34'09" | 00:22'58" |