7.1 km | 00:30:26 | 04:18/km日期: 2019-02-14 09:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'56" / 04'41" / 04'28" / 04'20" / 04'03" / 04'00" / 03'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'47") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'41" | 00:09'37" |
| 3 | 04'28" | 00:14'05" |
| 4 | 04'20" | 00:18'25" |
| 5 | 04'03" | 00:22'28" |
| 6 | 04'00" | 00:26'28" |
| 7 | 03'43" | 00:30'11" |
| 7.1 | 04'44" | 00:30'27" |
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