EM 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

EM 新竹
ID 318388

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EM

7.0 km | 00:40:45 | 05:47/km

日期: 2019-02-10 09:06 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 09'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 39.59 km

adidas Aerobounce pr m 累積 : 61.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

施衛辛和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'42"	00:17'15"
4	05'42"	00:22'57"
5	05'48"	00:28'45"
6	05'55"	00:34'40"
7	05'49"	00:40'29"
7.0	08'47"	00:40'46"

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成績 : 04:56:26

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