8.5 km | 00:38:17 | 04:31/km日期: 2019-02-13 21:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'12") | 453 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'29" | 00:08'55" |
| 3 | 04'29" | 00:13'24" |
| 4 | 04'30" | 00:17'54" |
| 5 | 04'33" | 00:22'27" |
| 6 | 04'34" | 00:27'01" |
| 7 | 04'34" | 00:31'35" |
| 8 | 04'37" | 00:36'12" |
| 8.5 | 04'37" | 00:38'18" |
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