10.0 km | 01:14:29 | 07:26/km日期: 2019-02-10 06:02 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'35" / 06'55" / 08'09" / 08'36" / 06'56" / 09'00" / 07'41" / 08'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'35" | 00:19'48" |
| 4 | 06'55" | 00:26'43" |
| 5 | 08'09" | 00:34'52" |
| 6 | 08'36" | 00:43'28" |
| 7 | 06'56" | 00:50'24" |
| 8 | 09'00" | 00:59'24" |
| 9 | 07'41" | 01:07'05" |
| 10 | 08'44" | 01:15'49" |
| 10.0 | 05'14" | 01:15'51" |
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