10.1 km | 00:56:19 | 05:34/km日期: 2019-02-15 06:00 - 總爬升: 154 m - 地點: 南港 - 平均心率: 132 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 06'02" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'19" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.51 km 
美津濃 RIDER 22(大阪紀念款） 累積 :
2100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'34" | 00:23'17" |
| 5 | 05'28" | 00:28'45" |
| 6 | 05'26" | 00:34'11" |
| 7 | 05'34" | 00:39'45" |
| 8 | 05'26" | 00:45'11" |
| 9 | 05'19" | 00:50'30" |
| 10 | 05'19" | 00:55'49" |
| 10.1 | 05'13" | 00:56'22" |
展開計圈分析
留言 
